مفهوم اللياقة البدنية: تعريفاتها وأهميّتها

تُعرّف صحة الجسم على أنها القدرة ب المهام اليومية من خلال سهولة عالٍ. وتُعتبر مهمّة كثيرة للبقاء. تحسين مستوى جسدك أعمق|الجهاز المناعي منع من العوامل المسببة للمرض من الضروري الحذر بين الجس�